Son Haberler
spy cameras for iphone cell phone spyware com cell phone tracker download whatsapp spy phone number mobile phone spy for nokia cell phone spy android cell phone spying prevention the cell phone tracker how to cheat your wife how do you read someones text messages mobile phone tracking australia how to track a gps phone how go catch a cheating spouse spy phone nokia x6 can anyone else read my text messages secretly read text messages find out cell phone location i spy cell phone cell phone location app iphone app spy husband easy cell phone spy software hard copy cell phone tracker kit cell phone monitoring software jones
Anasayfa » Diyet Listeleri » Yumurta Diyeti Nasıl Yapılır? Yumurta Diyeti Programı
Yumurta Diyeti Nasıl Yapılır? Yumurta Diyeti Programı

Yumurta Diyeti Nasıl Yapılır? Yumurta Diyeti Programı



Yumurta diyeti ile sağlıklı kilo verenlerin arasında sizlerde gireceksiniz. Son dönemlerin en popüler diyetleri arasında olan yumurta diyeti sizleri de ideal kilonuza kavuşturacak. Bu muhteşem program sayesinde bir hafta 7 kilo birden vereceksiniz.

Hızlı kilo verme gözünüzü korkutmasın son derece sağlıklı bir yöntemle yapıldığı için herhangi bir yan etkisi yoktur. Yumurta diyeti sadece bir hafta uygulanan bir programdır. Diyet boyunca su, kahve, çay, limonlu çay, greyfurt suyu, soda içmek serbesttir. Programda yumurta salata, marul, domates ve kereviz gibi sebzelerle desteklenmektedir. Yumurta diyeti şok diyetler arasında yer almaktadır son derece hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlamaktadır. Bu eşsiz diyet programı uygularken mutlaka spor ve egzersizle de diyeti desteklemeniz gerekir. Hızlı kilo vermek güzeldir ancak sporla desteklenmesi gereken bir süreçtir. Burada amaç kalıcı kilo vermenizi sağlamaktır. Kilo vermeden karşılaşılan en büyük sorunlarında başında kilo verdikten bir süre sonra tekrar alınmasıdır bu diyet programında kilo verdikten sonra fit vücudu korumak adına mutlaka süreç sporla desteklenmeye devam edilmelidir.

yumurta diyeti

yumurta

Spor salonlarına giderek bu programı çok kolay bir şekilde destekleyebilirsiniz. Yumurtanın faydaları uzmanlar tarafından da çok sık bahsedilmektedir sizleri en çok tok tutan gıdaların başında yumurta gelmektedir. Protein deposu olan yumurta spor yapan kişiler tarafından da çok sık tüketilmektedir.

Yumurta Diyeti Programı İle 1 Haftada Zayıflama

Yumurta diyeti programı ile 1 haftada zayıflama nasıl gerçekleşeceği aşağıdaki diyet programımız ile sizlere tarif edilmiştir. Bu diyet listeleri programına uyulması halinde zayıflama da hızlı bir şekilde gerçekleşecektir.

yumurta-ile-zayiflama

yumurta diyeti yapmak

Pazartesi

Öğle: 2 adet yumurta, greyfurt

Akşam: 2 adet yumurta, karışık salata, 1 dilim kızarmış ekmek, greyfurt ve kahve

Salı

Öğle: 2 adet yumurta, domates, kahve

Akşam: Domates, biftek, marul, salatalık, zeytin, kahve

Çarşamba

Öğle: 2 adet yumurta, ıspanak, kahve

Akşam: 2 kalem kadar kuzu pirzola, salatalık, domates, kereviz, çay

Perşembe

Öğle: 2 adet yumurta, ıspanak, kahve

Akşam: 2 adet yumurta, süzme peynir, bir dilim kızarmış ekmek, lahana

Cuma

Öğle: 2 adet yumurta, ıspanak, kahve

Akşam: Balıklı karışık salata, kızarmış ekmek, greyfurt

Cumartesi

Öğle: Yiyebildiğiniz kadar meyve salatası

Akşam: Bolca biftek, salatalık, domates, kereviz, kahve

Pazar

Öğle: Tavuk, domates, lahana, havuç, greyfurt, kahve

Akşam: Tavuk jambon, domates, greyfurt

Hakkında Seorehberi

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*