Etiketlendi: kilo almak istemiyorum

kış diyeti hakkında 0

Kış Diyeti Nedir,Nasıl Yapılır?

Kış diyeti ve kilo almamak için bir takım ayrıntıları bilmeniz gerekir. Kış aylarında yaşanan en büyük sorunların başında aşırı kilo alma, zayıflayamama ve diyetlerin düzgün yapılamaması gelir. Size göstereceğiniz diyet programı ve uyarılar sayesinde...

kilo-vermenin-altin-kurallari-nelerdir 0

Kilo Vermenin Altın Kuralları Nelerdir?

Kilo Vermenin Kuralları ; Farkındalık sahibi olmak düzenli olarak kilo vermenin altın kurallarından birisidir. Kilonuzun kontrol altında tutulması ve vücudun fiziksel durumunun gözetilmesi çok önemlidir. Çoğu insan kilo almayı umursamadığı için ve kendini gözetmediği...