Sağlıklı Diyetler,Zayıflama teknikleri
seylan-diyeti
Diyet Listeleri

Seylan Diyeti ile Hızlı Kilo Nasıl Verilir?

Seylan diyeti ile hızlı kilo vermek artık çok kolay hale gelmiştir. Kilo vermeden çok zorluk çeken kişiler bu diyet sayesinde kısa sürede hızlı bir şekilde kilo vermektedir. Bu diyet sayesinde ayda 10 kiloya kadar çok kolay bir şekilde kilo verebilirsiniz. Çok hızlı zayıflama uzmanlarda ve diyetisyenler tarafından önerilmez ayda 10 kilo normal kilo verme sayılır bir hafta içersinde bu kadar kilo vermeye kalkarsanız bu hızlı olur ve bir takım sağlık sorunlarına neden olmaktadır.

Kilo vermeyi ve diyet olayını sporla desteklemeniz de çok önemlidir spor olmadan diyet yapmaya çalışırsanız ve hızlı kilo verirseniz sarkmalar meydana gelebilir. Seylan diyeti Sri Lanka bölge insanının uyguladığı çok etkin bir kilo verme yöntemidir bu diyet sayesinde doğal yollardan sağlık bir şekilde kilo verirsiniz.  Farklı bir damat tadı sunan diyet fazla yağlardan sizi kısa sürede kurtaracaktır sizlere karbonhidrat dengesi sağlayarak kilo almanıza da engel olacaktır. Seylan bölgesi insanları çok zayıftır ve bu yönleriyle dikkat çekmektedirler bu kadar formda ve zayıf olmalarının en önemli nedenleri de beslenme şekilleridir kendilerine özgü beslenme metotları sayesinde her zaman bölge halkı formda bir görünüm sağlamaktadır. Bu bölgedeki insanların sürekli zayıf olması zamanla dikkat çekmiş ve kilo vermek isteyen kişilere de örnek teşkil etmiştir. Bölge halkının beslenme şekline göre bir diyet programı geliştirilmiştir. Bu bölgede yaşayan insanlar çok düşük oranlarda yağ ve karbonhidrat tüketmektedirler. Hamur işleri tüketimi kültürlerinde yoktur ve genellikle baharat ağırlıklı beslenmektedirler.

Size sunduğumuz bu muhteşem diyeti düzenli olarak yapmanı gerekir diyette yer alan tarçın ve ananas metabolizmanızın çok hızlı bir şekilde çalışmasını sağlayacak bu sayede sizlerde hızlı ve etkin bir şekilde kilo vereceksiniz. Sizlere sunacağımız baharat ağırlıklı yiyecekler ve metabolizmayı hızlandıran yiyecekler sayesinde çok kısa sürede kilo vereceksiniz. Sizlere sunulan diyet programında köri kullanımı da esastır özellikle yemek pişirme sürelerine ve bu baharatı kullanmaya özen gösterin.

seylan-cayi

Seylan Diyet Programı

 

  1. Gün Programı

Sabah:

  • 1 adet yumurta
  • 1 dilim ananas
  • Bir tatlı kaşığı zencefil
  • Yeşil çay
  • Bir dilim beyaz peynir 

Öğle:

  • Köri baharatıyla pişirilmiş kabak yemeği veya haşlanma pirinç

Ara Öğün:

  • İnce bir dilim ananas
  • Greyfurt
  • Bir bardak tarçın çayı

Akşam:

Baharatlı tavuk veya balık

Bol su tüketimi

  1. Gün Programı

Sabah:

  • Bir dilim ananas veya greyfurt
  • 60 gram kadar beyaz peynir
  • Şekersiz siyah ya da yeşil çay
  • 2 çay kaşığı zencefil
  • 1 adet yumurta

Öğle:

  • Köri soslu kabak yemeği
  • Haşlanmış körili esmer pirinç

Ara Öğün:

  • 1 dizin ananas ya da yarım greyfurt
  • 2 adet diyet bisküvi
  • Bir bardak yeşil çay

Akşam:

  • Balık biftek ya da baharatlı hindi
  • Bol salata

Gece:

  • Tarçınlı bir bardak çay

  1. Gün Programı

Sabah:

  • Şekersiz siyah ya da yeşil çay
  • Bir dilim beyaz peynir
  • 1 adet kepeksiz ekmek

Öğle:

  • Haşlanmış kabak veya haşlama pirinç

Ara Öğün:

  • 1 dilim ananas
  • 1 bardak çubuk tarçın çay
  • Akşam:
  • 100 gram biftek salata

Gece:

  • Yeşil çay ya da çubuk tarçın çay

Bir önceki yazımız olan Basen Yağlarını Eriten G String Diyeti başlıklı makalemizde basen diyeti, basen eritme nasıl yapılır ve basen yağları eritme yorumlar hakkında bilgiler verilmektedir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir