Sağlıklı Diyetler,Zayıflama teknikleri
menengiç kahvesi- sagliklidiyetler.net
Genel

Menengiç Kahvesi Zayıflatıyor mu?

Son zamanlarda standart Türk kahvesinin yanında ismini çok duyduğumuz bir kahve Türü daha vardır o da menengiç kahvesidir. Aslında kıvamı oldukça yumuşaktır ve içimi de o kadar lezzetlidir. Tadı bir yana bayanların da iddiasına göre menengiç kahvesi gerçekten zayıflatıyormuş üstelik de son zamanların oldukça favori olan bir diyet şekli. Bu sayede oturduğunuz yerden kahvenizi yudumlayarak zayıflıyorsunuz. Dilerseniz size bu yazımız da menengiç kahvesi zayıflatıyor mu sorusunun cevabını vererek devam ederlim. Ama ilk önce bilmek gerekir tabiî ki menengiç kahvesinin kökeni neresi ve ne faydası var.

MENENGİÇ KAHVESİ’NİN KÖKENİ?

Menengiç kahvesinin kökeni bilmeyenler için söylüyorum Türkiye’ dir Yabani olan Antep fıstığının öğütülmesi şeklinde oluyor. Aslında ona bir kahve demekte biraz basit kalacaktır çünkü içerisinde o kadar çok faydalı yağ bulunuyor ki adeta bir protein ve B vitamini deposu diyebiliriz.

menengiç kahvesi 2 - sagliklidiyetler.net

MENENGİÇ KAHVESİNİN FAYDALARI NELER?

Menengiç kahvesi faydasını tamamen Antep fıstığından alıyor. Bu nedenle de şu şekilde belirtebiliriz menengiç kahvesi en az kuruyemişler kadar faydalıdır. Gelin aşağıda sizin için bir listeleyelim faydalarını  görünce gözlerinize inanamayacaksınız ve hemen evinizde bulundurmak isteyeceksiniz zaten bugüne kadar evinizde yer almamış ise bu sizin için büyük bir kayıp diyebiliriz ancak bundan sonraki zamanlarınızı kurtarmanız sizin için iyi olacaktır.

  • Menengiç içerisinde demir vitamini vardır ve bu nedenle de demir vitamini nedeniyle kansızlık çekenlere bir hayli iyi gelecektir. Kan dengenizi düzenler.
  • İçerisinde “B Vitamini” barındırmış olduğunu belirtmiştik. Bu sayede sinir sisteminizi düzenler ve ruh sağlığınızı direk olarak olumlu yönde etkiler.
  • Vücudun merkanizmasının hızlanmasını sağlayan fosfor’dur ve içerisinde bulundurduğu yoğun fosfor nedeniyle mekanizmanız hızlanacaktır.
  • Özellikle kasları güçsüz olanların barındırdığı proteinler sayesinde kaslarını güçlendirmeye yarar.
  • Vücudunuzun yağ yakımını kolaylaştırır.
  • Kişiye enerji verir ve halsizlik yorgunluğunuz varsa atmanızı sağlar.
  • Kadınlar için bir sorun olan adet sancılarının azalmasında etkilidir.
  • Cildi ve saçları besler içerisinde magnezyum bulundurur.
  • Potasyum bulundurması nedeniyle kaslarınızın sağlıklı olmasına neden olur.
  • Sizi gün boyu tok tutar E vitamini içerir.

 

MENENGİÇ KAHVESİ NASIL HAZIRLANIR?

Bir kahve fincanı içerisine isterseniz süt isterseniz su doldurun burada seçim size kalıyor ve fincana doldurduğunuz bu su/süt ‘ü cezvenin içerisine dökün arkasından iki tane tatlı kaşığı kahve koyun eğer ki şekerli olmasını istiyorsanız burada şeker koyabilirsiniz. İyice karıştırıp kısık bir ateşin üzerine koyun sonra yavaş yavaş kısık ateşte kaynayıncaya kadar karıştırmaya devam edin. Kaynadıktan sonra servise hazırdır kaynama şekli ise Türk kahvesi ile aynıdır ekstra bir şey yapmanıza gerek yok. Soğuk bir su ile servis edebilirsiniz afiyet olsun.

menengiç kahvesi 1- sagliklidiyetler.net

MENENGİÇ KAHVESİ ZAYIFLATIR MI?

Gelelim konumuza istinaden sorunun cevabına değerli bayanlar sagliklidiyetler.net takipçileri. Yukarıda belirtmiş olduğum faydalar doğrultusunda bu sorunun cevabı evet olacaktır. Elbette menengiç kahvesi zayıflatır. Yukarıda belirtmiş olduğumuz gibi içerisindeki yoğun E Vitamini sizi gün boyu tok tutacak ve bu sayede daha az yemek ihtiyacı duyacaksınız.  Ayrıca yağ yakımını hızlandırdığı için bel ve basen bölgelerinizde gözle görülür derece de zayıflama sağlamış olacaksınız. Unutmamalısınız ki menengiç kahvesi bir sonuç değil kilo vermede bir araçtır.  Ancak benim size özenle belirtmek istediğim konu menengiç kahvesini bir günde en çok iki kere tüketmeniz yönünde olacaktır. Çünkü kahvenin özünde fındık içerdiği için sonuçta fazla içmeniz durumunda fazla yağ almış olacaksınız. Bu ara da dip not olarak belirtmem gerekir se sütle pişirilen menengiç kahvesinin 20 kaloriye denk geldiğini unutmayın. Bu nedenle biz su ile yapılanı öneriyoruz.

Bir önceki yazımız olan Metabolizmamızı Nasıl Hızlandırırız? başlıklı makalemizde KAN'IN PH' SI NE DEMEK?, KİLO VERMEK İSTEYEN İNSANLAR NE KADAR SU İÇECEK? ve KIŞIN NEDEN KİLO ALIRIZ? hakkında bilgiler verilmektedir.

Leave a Reply

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir