Son Haberler
spy cameras for iphone cell phone spyware com cell phone tracker download whatsapp spy phone number mobile phone spy for nokia cell phone spy android cell phone spying prevention the cell phone tracker how to cheat your wife how do you read someones text messages mobile phone tracking australia how to track a gps phone how go catch a cheating spouse spy phone nokia x6 can anyone else read my text messages secretly read text messages find out cell phone location i spy cell phone cell phone location app iphone app spy husband easy cell phone spy software hard copy cell phone tracker kit cell phone monitoring software jones
Anasayfa » İdeal Kilo Hesaplama » Kalori Hesaplama » Kalori Hesaplama Tablosu
Kalori Hesaplama Tablosu

Kalori Hesaplama Tablosu



Aslında günlük olarak her gün düzenli şekilde yemek yiyoruz ve buna istinaden de kendimize bir diyet programı hazırlayıp ya da hazır olanlardan faydalanıp diyete başlıyoruz ama bir çoğumuz yediğimiz besinlerin kalori değerlerinden de bir haberiz. Sorun şu ki evet bir işe başladınız ama ne kadar kalori almanız gerekiyor ya da günlük kalori miktarınız ne ve yediklerinizin kalorisi neye tekabül ediyor. işte bizde sağliklidiyetler.net olarak sizlere bu konuda yardımcı olabilmek adına besinlerin kalori değerleri hakkında bir bilgilendirme yapmak istedik. Aşağıda yer alan tablolarda yediğiniz besinlerin kalori değerleri yer alıyor bir günlük almanız gereken kalori miktarını belirledikten sonra bu tabloyu da kullanarak kendinize bir kalori programı oluşturabilirsiniz.

Biliyoruz ki yediklerimizin çoğu bize kalori olarak geri dönüyor ve fazla kalori de vücudumuzda şişmanlık olarak kalıyor işte bu açığa fırsat vermemek adına bu tablolardan yararlanabilirsiniz. Umuyoruz ki sizin için yararlı bir bilgi olacak eğer ki Karatay diyeti ile ya da dukan diyeti ile mücadelenize başladıysanız bu kalori hesaplama tablolarından faydalanabilirsiniz.

Bu sayede günlük tükettiğiniz besinlerin kalori toplamları hakkında da kendinize bir yön tayin etmiş olacaksınız.  Oluşturulmuş olan bu tablolar bir çok farklı kaynaktan bilgilenilerek size sunulmuştur ve bu nedenle büyük bir titizlikle araştırılmıştır. Bu tablo sayesinde daha hızlı bir şekilde kilo verme işleminizi gerçekleştireceksiniz

İdeal kilo hesaplama için  : http://sagliklidiyetler.net/index.php/2015/12/06/ideal-kilo-hesaplama-nasil-yapilir/

 

Hakkında admin

Sagliklidiyetler.Net üzerinde sunulan diyetler ve yöntemler yalnızca bilgilendirme amaçlı olup, doktor tavsiyesi değildir. Sagliklidiyetler.Net yazılarında bahsedilen yöntemler doktor kontrolü olmadan uygulandığında ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getirebilirler. Bu nedenle doktorunuza danışmadan bir diyet programına başlamayın. Diyetleri uygulanması tamamen kişilerin tercihine sunulmuş ancak uygulayıp uygulamamak kendi sorumluluklarına bırakılmıştır. Bu nedenle oluşabilecek sorunlardan Sagliklidiyetler.Net sorumlu değildir.

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

*